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COMPONENTES DE LA PREPARACION DEL DEPORTISTA

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(Artículo publicado en la revista Kinesis No. 28 de mayo/2000   ) ______________________________________________________________ En este artículo se ilustrará de manera concreta sobre los diferentes componentes que integran un proceso de entrenamiento deportivo.   Durante el desarrollo del tema se analizarán los conceptos básicos del proceso de entrenamiento y se analizarán todas las relaciones entre los diferentes componentes. ______________________________________________________________________ El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico, estructurado sobre una base biológica que está encaminado hacia el logro de resultados en la esfera de la competencia.  La obtención de estos resultados (clasificación, marcas, puntos, ubicación o medallas) depende de la planificación adecuada y del correcto desarrollo del proceso de entrenamiento en cada una de las etapas de la vida deportiva del atleta. Cada una de estas etapas tiene objetivos puntua...
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LA RECUPERACIÓN

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Publicado en la revista Educación Física y Deporte.  Universidad de Antioquia.  Vol. 14, 1993 El entrenamiento deportivo es un proceso complejo que exige un buen conocimiento del funcionamiento del cuerpo humano tanto por parte del entrenador, como por parte de todo aquel relacionado con la preparación física del deportista: fisiólogo, médico deportólogo, bioquímico y psicoterapeuta, entre otros; y en caso ideal, por parte del mismo atleta. La capacidad del entrenador de combinar en forma correcta carga-descanso define en gran medida la efectividad del trabajo realizado. La acumulación de la fatiga sin una recuperación adecuada provoca disminución de la capacidad de trabajo, estancamiento de los resultados, lesiones y en algunos casos, infortunadamente no pocos, el termino temprano, de una posible gloriosa carrera deportiva. A continuación se presentan algunas consideraciones sobre el fenómeno de la recuperación, sus características fisiológicas y los medios utilizados ...
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  Deporte y construcción de paz  Artículo publicado en la Revista Imparables No. 6.  Comité Paralímpico Colombiano del Comité Paralímpico Colombiano. El deporte, en todas sus manifestaciones, goza de amplio y favorable reconocimiento social.   Existe una  extensa bibliografía que referencia los efectos positivos de la actividad recreo deportiva para la salud física y mental de los practicantes, como también de sus múltiples beneficios para la construcción de tejido social. Es por tal razón que un importante número de entidades de carácter gubernamental, como también no gubernamental, implementan proyectos sociales con orientación social, basados en deporte, como medio para beneficiar comunidades con altos niveles de vulnerabilidad, priorizando en su acción principalmente a los niños, niñas y jóvenes.   También es justo mencionar que existe igualmente una amplia documentación sobre algunos casos en los que se han observado los efectos negativos de la i...
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